Ula

Koktajle urody

Uroda No Comment

Lato to doskonały moment aby wykorzystać sezonowe owoce i warzywa do walki o piękny wygląd. Ich ceny są stosunkowo niskie, a one same bogate w witaminy i minerały. Nic tylko je smakowicie wykorzystać. Oto kilka z moich propozycji.

Eliksir na zgrabną sylwetkę

Składniki:

  • 2 marchewki
  • pomidor
  • jabłko
  • 1 łodyga selera naciowego
  • 1/2 czerwone papryki
  • 4 łodyżki natki pietruszki

Przygotowanie:

Marchewki i jabłko obierz i pokrój na mniejsze kawałki, a następnie wrzuć do kielicha blendera. Pomidora sparz i obierz ze skórki. Podobnie zrób z papryką. Pietruszkę posiekaj i dodaj do reszty składników. Całość zblenduj. Jeśli koktajl wyjdzie za gęsty dodaj trochę wody.

 

Postaw na odkwaszenie

Składniki:

  • 1 średnia pomarańcza
  • 3 garści truskawek
  • 1 gruszka
  • 1/5 garści świeżego szpinaku
  • 1/2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka oleju lnianego

Przygotowanie:

Gruszkę, pomarańczę, szpinak i truskawki zblenduj, a następnie wyciśnij z nich sok. Powstały napój wymieszaj z wodą i gotowe.

Related Posts

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *